终身学习的非学分

为终身学习者提供免费课程，拓展你的思维，强健你的身体.

探索:

艺术课程

联系Bonnie Stipe， bstipe@ngskmc-eis.net

艺术201 -雕塑和陶瓷艺术为成熟的成年人

在粘土中通过设计立体和浮雕的施工方法. 包括介绍陶瓷艺术史和陶瓷釉和烧制技术的基本原理. 在口头和书面评论中强调三维设计的要素和原则. 本课程旨在提高50岁以上成人的艺术能力.

艺术202 -绘画和绘画为成熟的成年人

这个非学分课程为成熟的成年人提供了一个个性化的绘画课程. 基本构图和色彩原则的应用. 封面和技术, 材料和二维图像制作的术语将涵盖在一个动手工作室格式. 这是一门无学分课程.

联系: Ella Vilche， evilche@ngskmc-eis.net

HEAG BY50 -平衡 & 成熟成人的瑜伽

旨在教授瑜伽的原则，以及如何应用它们来提高平衡, 为成熟的成年人提供力量和健康. 呼吸练习, 放松和冥想的技巧，以降低压力和高血压将在整个过程中练习.

HEAG FN50 -成熟成人的功能运动和平衡

发展成熟成人(50岁以上)的平衡和功能运动. 课程将包括预防高血压和糖尿病的营养信息. 课程强度为中等到中等. 在入学之前，学生必须得到医生的同意才能进行运动.

HEAG FW50 -成人健身散步

本课程旨在提高成年人的心血管健康和整体健康. 学生将积极地在周围社区散步和徒步旅行，以改善他们的整体健康和福祉.

HEAG SF50 -成熟成人的力量和健身

旨在增加耐力，力量，和新陈代谢在成熟的成年人. 课程将侧重于成人II型糖尿病的预防.

HEAG SW50 -成人心血管游泳

旨在改善老年人的心血管健康. 游泳重点与有氧目标心率训练区. 指导还将涉及个人营养, 高血压和成人II型糖尿病的预防.

HEAG WA50 -老年人健身步行入门

适合所有健身水平的高年级学生，希望通过步行来改善他们的健康和福祉. 步行路线从校园开始，探索附近众多的公园和小径. 讨论的主题包括:健身和健康评估, 设备与安全, 走技术, 动机, 营养的基本知识, 方案设计与评估, 大众体育等.

HEAG WE50 -成熟成人骨密度阻力训练

旨在向老年人传授阻力训练和健康的基本要素. 将强调提高骨密度和新陈代谢的技术和营养信息.

联系:蒂莫西·哈里斯， tharris@ngskmc-eis.net

MUSP 213 -管乐队表演为成熟的成年人

每学期为寻求管乐队学习的成熟成年人(50岁以上)设计的新曲目合奏. 入学须经过标准化的试听，以证明音乐能力和技术熟练程度符合课程水平. 本课程旨在提高50岁以上成人的艺术能力.